Squat 3D Entrainement Maison

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. S'il vous plaît, ne pas installer si vous n'êtes pas d'accord. Sinon, merci pour le support et profitez de l'application!

Exécutez autant de squat que vous pouvez tout en suivant un entraîneur 3D.

Pendant les entraînements, les exercices

pour que vous puissiez voir une démonstration sur la façon d'effectuer l'exercice. Vous pouvez suivre vos progrès et ajouter des notes, afin que vous puissiez vous pousser plus loin lors de chaque nouvelle séance d'entraînement.

Caractéristiques:

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Il ya plusieurs défis pour vous de choisir pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Les défis ont une longueur et des buts différents. Vous dites à l'application quel est votre niveau de conditionnement physique actuel et il personnalise le défi spécifiquement pour vous!

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Vous pouvez créer des exercices personnalisés et choisir celui que vous souhaitez effectuer.

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Vous pouvez personnaliser chaque entraînement en sélectionnant les exercices que vous souhaitez effectuer et le nombre de répétitions que vous pensez pouvoir effectuer à chaque exercice. Cela vous permet de vous pousser à votre maximum tout en construisant le muscle et l'endurance en même temps.

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Vous avez la possibilité de prendre des pauses entre les exercices en définissant la durée que la pause devrait être afin que vous récupérez avant le prochain exercice.

Prendre des pauses assure que vous avez assez d'énergie pour effectuer l'exercice suivant avec une bonne forme.

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Chaque exercice comporte d'un modèle 3D qui, en quelque sorte, s'entraine avec vous en vous montrant comment l'exercice doit être effectué.

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Les applications vous donnent la possibilité d'avoir une annonce vocale pendant l'entraînement pour vous faire savoir a quel niveau vous êtes dans la séance d'entraînement.

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Vous pouvez interrompre l'entraînement à tout moment et continuer quand vous avez recupéré votre energie.

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À la fin de la séance d'entraînement, vous pouvez décider de partager vos réalisations avec vos amis et votre famille sur les réseaux sociaux ou d'autres applications.

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Vous pouvez décider de créer quelques notes sur la façon dont vous avez effectué un exercice particulier et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre performance la prochaine fois.